Sur une petite île de Bretagne, la vie de Jean se trouve chamboulée par le retour de Léo, son petit-fils qui revient de la guerre d’Afghanistan.
Léo est perturbé, renfermé sur lui-même, il reste le plus clair de son temps dans sa chambre. La nuit, il fait des cauchemars. Jean ne sait pas comment l’aider. Pour échapper à cette ambiance pesante, Jean met en place un rituel : tous les matins, il va nager dans la mer, qu’il fasse beau ou chaud. Cette activité devient essentielle pour lui. Un jour, une jeune fille disparaît, tous soupçonnent Léo à cause de son comportement étrange...Jean lui-même pris de doute va tenter de comprendre et de défendre son petit fils. Un beau roman présentée sous forme de carnet de bord de baignade, dans lequel un grand-père évoque sa relation à son petit fils, à sa femme disparue, à son fils et à ses amis face au drame qui secoue l’île.